新華社記者 周潤(rùn)健

8月18日，末伏的最后一天，意味著今年長(zhǎng)達(dá)30天的“三伏”終于落幕，要出伏了。專家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏時(shí)間比較早。今年出伏時(shí)間比去年、前年和大前年各早了5天、1天和6天。

三伏天，又稱“三伏”，指初伏、中伏、末伏三個(gè)階段的總稱。中國(guó)天文學(xué)會(huì)會(huì)員、天津市天文學(xué)會(huì)理事楊婧介紹，初伏和末伏固定都是10天，中伏則不固定，有時(shí)是10天，有時(shí)是20天。

如何確定某一年的“三伏”是30天還是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗語(yǔ)說(shuō)‘夏至三庚便數(shù)伏’，其中的‘庚’，指的是我國(guó)古代歷法天干地支的十天干（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸）中的‘庚’。這句話的意思是說(shuō)，夏至之后的第三個(gè)庚日是初伏的第一天。下一步，是確定末伏的時(shí)間。俗語(yǔ)說(shuō)‘秋后一庚入末伏’，說(shuō)的是立秋之后的第一個(gè)庚日便是末伏的開(kāi)始。初伏和末伏之間的時(shí)間，都是中伏。”楊婧說(shuō)。

今年的“三伏”很有意思，不僅終結(jié)了2015年至2024年連續(xù)10年的“三伏”都是40天的紀(jì)錄，同時(shí)也開(kāi)啟了2025年至2036年連續(xù)12年的“三伏”30、40天交替出現(xiàn)的序幕。

“之所以會(huì)這樣，主要與庚日的循環(huán)周期和每年夏至、立秋的對(duì)應(yīng)時(shí)間有關(guān)。另外，‘三伏’熱與不熱不是由其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短而定，而是由光照、溫度、濕度、降水等天氣因素所決定?！睏铈赫f(shuō)。

人們常以“秋老虎”來(lái)形容出伏之后的天氣，氣候特征是早晚稍顯清涼，午后則延續(xù)高溫。

“出伏后，氣溫通常會(huì)逐漸下降，但‘秋老虎’現(xiàn)象還會(huì)存在一段時(shí)間，這是因?yàn)槭顭嵯耸且粋€(gè)緩慢的過(guò)程，因此，公眾還是要注意防暑降溫，做好自身保健工作，勞逸結(jié)合、充足睡眠、適度鍛煉、合理飲食?！睏铈禾嵝颜f(shuō)。